Последнее время очень часто появляется информация о пользе употребления воды с лимоном для детоксикации в процессе диеты или как часть плана по снижению веса. Тем не менее, кроме пользы для организма, этот напиток также имеет и неприятные побочные эффекты. toneto.net
Зубная эрозия.
Употребление очень большого количества воды с лимоном может разъедать эмаль на зубах, что может сделать их очень чувствительными к горячей и холодной пище. Чтобы защитить зубы, кислые напитки рекомендуется пить через соломинку.
Изжога.
Изжога или кислотный рефлюкс. Вода с лимоном может усугубить изжогу, которая возникает вследствие дисфункции пищевода, в результате чего кислота из желудка попадает обратно в пищевод.
Частое мочеиспускание и обезвоживание.
В редких случаях вода с лимоном может оказывать мощный мочегонный эффект. Это происходит из-за большого содержания витамина С, который известен своими мочегонными свойствами. Если вы чувствуете симптомы обезвоживания, от употребления воды с лимоном необходимо отказаться.
